Scegli un’ellittica Johnson Fitness: alte prestazioni con un allenamento total body!

Un attrezzo completo, valido alleato di chi vuole allenare con efficacia pressoché tutti i muscoli del corpo con un alto impatto cardiovascolare svolgendo quindi un allenamento principalmente dimagrante che comunque impegna sia i muscoli inferiori che quelli superiori del corpo: l’ellittica. Vediamo insieme come sceglierla, in base all’utilizzo che se ne farà.

La premessa comune da fare è che durante l’acquisto di un’ellittica, ci sono alcune caratteristiche di cui tenere sempre conto: la pesantezza del volano, che influisce sulla fluidità del movimento; la robustezza del telaio, che si riflette su silenziosità, prestazioni e durata nel tempo; la lunghezza del passo, che influisce sul comfort e la distanza tra i due pedali, in grado di eliminare le tensioni articolari.

Ellittica Johnson 1

XF40, Andes 7i, Syros: le nostre migliori ellittiche che puoi acquistare direttamente online oppure provare nei nostri negozi con una consulenza personalizzata!
Scegli la tua!

Noi di Johnson Fitness vogliamo consigliarti quelle che per noi sono le migliori, in vendita sia nel nostro e-commerce che nei nostri punti vendita. Partiamo dalla XF40 della linea Vision, nelle sue versioni Elegant o Touch: si tratta di una ellittica semi-professionale, molto performante, dedicata a chi ama allenarsi molto frequentemente e con estrema regolarità; volano più pesante, programmi predefiniti che permettono workout intensi e veloci, maggiore lunghezza del passo ne fanno un attrezzo che consente di raggiungere alte prestazioni.
La Andes 7i della linea New Horizon è dedicata a chi si allena regolarmente in casa ma non si pone livelli professionistici: il volano è meno pesante, ma non per questo l’allenamento sarà meno efficace.
Chiudiamo con la Syros della linea Horizon, l’ellittica per chi si allena con costanza ma senza troppe pretese: il livello di allenamento sarà comunque alto, le performance sono garantite, ma le sue caratteristiche la rendono un prodotto perfetto per l’home fitness.
Sia la XF40 che la Andes 7I sono richiudibili; la Syros è quella che ha il minor ingombro ed è quindi più facilmente posizionabile in casa.

Ellittica Johnson 2

Utilizzabile, con i dovuti accorgimenti, anche da chi è alle prime armi e a qualsiasi età, l’ellittica garantisce benefici cardiovascolari addirittura maggiori di quelli che si ottengono allenandosi con una bike. Questo perché l’allenamento con l’ellittica coinvolge anche gli arti superiori, che si muovono in maniera guidata e armonica insieme a quelli inferiori, costringendo il cuore ad un lavoro maggiore: per pompare sangue agli arti superiori, il cuore fatica di più poiché deve contrastare una forza di gravità maggiore. L’utilizzo delle ellittiche è consigliato a tutti coloro che amano le attività aerobiche e rappresenta una valida alternativa alla corsa per coloro che presentano patologie a carico di una o più articolazioni dato il minor impatto generato su di esse. Con le ellittiche Johnson Fitness è possibile variare l’allenamento sfruttando i programmi predefiniti presenti nelle console dei diversi modelli. Ce ne sono diversi, come ad esempio il “Rolling Hills” o l’“Interval Training” che permettono una variazione dell’intensità simulando ipotetiche salite e discese oppure variando resistenze e tempi di esecuzione.

Raccomandiamo infine costanza negli allenamenti al fine di raggiungere gli obiettivi prefissati; consigliamo anche di affiancare sempre all’attività aerobica sessioni di allenamento muscolare o con sovraccarichi che possono essere svolte a corpo libero (come squat, affondi, piegamenti, addominali, ecc..) e con piccoli o grandi attrezzi (tra i piccoli i manubri, le kettlebell, i bilancieri; tra i grandi attrezzi inseriamo le stazioni multifunzione progettate per l’home fitness come la G102 o la Torus 3).